Home » lam-dep-khac
Súp gà bí đỏ, khoai môn giảm cân hấp dẫn
Thứ Ba, 24 tháng 12, 2013
Thực đơn giảm cân hấp dẫn cho phụ nữ sau sinh – Giảm Cân An Toàn xin giới thiệu đến các bạn một số thực đơn giảm cân ngon, hấp dẫn cho phụ nữ sau sinh.
Nguyên liệu:
300g thịt gà
200g khoai môn
200g bí đỏ
100g đậu Hà Lan
150g ngô hạt
100g nấm Linh Chi
Đầu hành lá băm
Gia vị: tiêu, muối, hạt nêm.
Chế biến:
Thịt gà rửa sạch, cắt hạt lựu, ướp với đầu hành lá và 1 ít tiêu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín cho vào máy xay nhuyễn. Nấm linh chi bỏ gốc, rửa sạch cắt hạt lựu. Đậu Hà Lan và ngô hạt vo sạch, để ráo.
Nấu sôi nước dùng cho thịt gà vào, nấu sôi 2 phút, cho đậu Hà Lan và ngô nấu sôi 5 phút, cho nấm linh chi vào. Nêm nếm cho bí đỏ và khoai môn xay nhuyễn vào khuấy đều. Súp này dùng nóng.
Tags:
giam-beo, lam-dep-khac
300g thịt gà
200g khoai môn
200g bí đỏ
100g đậu Hà Lan
150g ngô hạt
100g nấm Linh Chi
Đầu hành lá băm
Gia vị: tiêu, muối, hạt nêm.
Chế biến:
Thịt gà rửa sạch, cắt hạt lựu, ướp với đầu hành lá và 1 ít tiêu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín cho vào máy xay nhuyễn. Nấm linh chi bỏ gốc, rửa sạch cắt hạt lựu. Đậu Hà Lan và ngô hạt vo sạch, để ráo.
Nấu sôi nước dùng cho thịt gà vào, nấu sôi 2 phút, cho đậu Hà Lan và ngô nấu sôi 5 phút, cho nấm linh chi vào. Nêm nếm cho bí đỏ và khoai môn xay nhuyễn vào khuấy đều. Súp này dùng nóng.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét